Még csak nem is kell hozzá óriási akaraterő, mert ezek a kifejezetten könnyen és gyorsan összeállítható receptek annyira ínycsiklandóan finomak, hogy egy pillanatig sem érzed úgy, hogy le kellene mondanod valamiről. Ráadásul minimális szénhidrát, és megnövelt fehérje tartalmuknak köszönhetően a Scitec Nutrition termékekkel az edzés előtt, közben és után is jól érzed majd magad.

Mango lassi

Ez az eredetileg indiai hűsítő ital a fűszerektől lesz igazán izgalmas. Az önmagában is nagyon ízletes Scitec Protein Smoothie-t alaposan feldobja a fahéj és a lime, és ha szereted, egy kevés őrölt kardamomot is adhatsz hozzá.

Hozzávalók:

- Scitec Protein Smoothie mangó-maracuja íz

- 1 érett mangó

- jégkocka

- csipet fahéj

- 1 lime leve

- őrölt kardamom (elhagyható)

 

A mangót a hosszúkás magja mentén kétoldalt vágd fel, majd vájd ki a húsát. Az összes többi hozzávalóval együtt turmixold össze. Remek választás uzsonna kiváltására is, hiszen teljes étkezésnyi fehérjét tartalmaz, hozzáadott cukor nélkül.

(Forrás:iranyakonyha.hu / Fotó: scitec)