Nem is akárkinek a receptjét, hanem Havas Dóráét, akinek az áfonyás smoothie finomsága egyszerűen fenomenális. Az elkészítés egyszerűbb, mint az egyszer egy, hiszen nem kell mást tenned, mint beszerezni a hozzávalókat, majd azokat beledobálni (mosás szeletelés után persze) a turmixgépbe, és már készen is van a finomság. Mutatjuk:

Hozzávalók:

- 2 magozott datolya (nem szirupban eltett)

- 1 tk frissen facsart lime lé

- ¼ tk vaníliakivonat

- 1 banán

- 1 dl görög joghurt

- 1 dl Magnesium Mineralizer szűrőkancsóval szűrt víz

- 10 dkg áfonya (lehet fagyasztott)

Elkészítés: Tedd a hozzávalókat a mixerbe vagy pürésítsd botmixerrel.

Ugye milyen egyszerű?

 

(Forrás:iranyakonyha.hu, bwt, gabonatej.hu / Fotó: bwt.hu)