TÚRÓS FAGYIKEHELY ERDEI GYÜMÖLCCSEL
Amikor itt a nyár, és a nagy melegben te is engednél a sarki fagyizó csábításának, vagy a strand palacsintázója hívogat, na akkor gondolj arra, hogy eddig mennyit tettél magadért. Dudás Lili fitneszversenyző mutat néhány receptet, amellyel a nyári nagy melegben, vagy akár a diétád alatt is nyugodtan kényeztetheted magad. A mai csoda: túrós fagyikehely erdei gyümölccsel
Túrós fagyikehely erdei gyümölccsel
A túró laktatóvá, és igazán különlegessé teszi az amúgy is diétás és fehérjedús fagyi kelyhet. A friss idénygyümölcsök antioxidánsokat és rostot csempésznek ebbe a frissítő desszertbe. Mintha csak a strandon lennél!
Hozzávalók:
- 3 evőkanál túró
- Scitec Protein Ice Cream light
- friss vagy fagyasztott bogyós gyümölcsök
Az utasításnak megfelelően készítsd el a protein fagyit. Kanalazd egy kehelybe a túrót, majd erre adagold a a fagylaltot és díszítsd erdei gyümölcsökkel. A gyümölcsökből szószt is készíthetsz a következő módon: egy kisebb lábosban forralj fel kb. 25 dkg gyümölcsöt, amelyet ízlés szerinti mennyiségű édesítővel édesítettél. A végén ízesítsd néhány facsarás citromlével, majd hagyd hűlni és így kanalazd a fagylaltra.
(Forrás:iranyakonyha.hu, Fotó: iranyakonyha)